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Para quienes protestaban por las intensas lluvias que se registraron durante la primavera pues ahora se viene con todo una ola de calor que superará los 40 grados en algunas regiones de la península ibérica durante el fin de semana.Las temperaturas comenzarán a elevarse a partir del sábado llegando a lo bochornoso y dando así paso a una semana en la que se pronostican temperaturas propias de esta época del año.

Así que ya saben, es tiempo de salir a refrescarse al mar, disfrutar de la playa, que las hay y muy bonitas en España. Recordar cuidarse del sol y no exponerse al mismo en horas pico como al medio día.

Es fundamental también mantener el cuerpo hidratado consumiendo al menos dos litros de agua al día. Si no quieres que tu piel se dañe debes hidratarla con cremas especializadas para ello sobretodo si vas a la playa y te bañas lo que además de la repercusión de los rayos solares vas a tener también que cuidarte de la sal del mar.

Para quienes tienen personas mayores a cargo lo mejor sería que estén al tanto de ellas ya que estos calores intensos suelen afectar a los más veteranos y lo mismo con los niños más pequeños o bebés.

Pero bueno, tomando las precauciones del caso a disfrutar del verano que ofrece la posibilidad de paseos y toda una oferta de actividades al aire libre que son imposibles de realizar durante el invierno así como las formas de estar, por ejemplo la comodidad de vestir poca ropa y estar más liviano en nuestra cotidianeidad. Ni que hablar de los que podemos disfrutar de las vacaciones. Es una hermosa época, a disfrutarla amigos!

Fuente: 20minutos