image

Di adiós al estrés

El ritmo de vida actual, el trabajo, los problemas económicos pueden llevarnos a sufrir el temido estrés. Por suerte, existen técnicas que ayudan a aliviarlo. Cuando se produce una sobrecarga de tensión en el organismo a causa del estrés, esto puede derivar en problemas de salud, tales como insomnio, nerviosismo o incluso contracturas musculares. Si […]

image

Relax urbano: los mejores spas en Madrid

¿Te sientes estresado? Pues no es necesario volar a las islas Seychelles para sentirse como en el paraíso, podrás relajarte en los mejores spas en Madrid. Muchas veces, las grandes ciudades se parecen a las carreras de obstáculos; al final nuestro día se basa en ir siempre deprisa, soportar el tráfico y hacer malabarismos con […]

image

Los secretos de la reflexología

¿Sabías que todos los órganos de nuestro cuerpo se pueden encontrar reflejados en los pies? Según la reflexología, al estimular ciertas áreas de los pies se pueden obtener respuestas saludables en diferentes órganos o partes del cuerpo. Se trata de una técnica milenaria, que ya practicaban los egipcios. Ellos sabían ya que un simple masaje de […]

image

Caldea, el mejor lugar para desconectar

Disfrutar de los beneficios del agua, relajarse, desconectar, olvidar la rutina y, en definitiva mimarnos. Es todo lo que ofrece el centro termolúdico Caldea, un balneario de aguas termales situado en las proximidades del río Valira en el núcleo urbano de Escaldes-Engordany (Andorra). El agua termal, que brota a 70 grados de temperatura, tiene multitud de propiedades […]