Actividades deportivas

Guia para tus actividades deportivas

Que el deporte esta de moda no es nada nuevo. Vas por la calle y te cruzas constantemente con corredores, ciclistas o gente que va camino del gimnasio.Es por eso que hoy el equipo de “Blog Deporte” quiere prestar atención a un proyecto emprendedor el cual seguro que a muchos de vosotros os resulte muy interesante a […]

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Di adiós al estrés

El ritmo de vida actual, el trabajo, los problemas económicos pueden llevarnos a sufrir el temido estrés. Por suerte, existen técnicas que ayudan a aliviarlo. Cuando se produce una sobrecarga de tensión en el organismo a causa del estrés, esto puede derivar en problemas de salud, tales como insomnio, nerviosismo o incluso contracturas musculares. Si […]

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Belleza, salud y bienestar

Sentirse bien por dentro y por fuera es algo fundamental. Por eso, hoy te proponemos una feria en la que la belleza, la salud y el bienestar son los protagonistas. Se acerca el verano, y muchos de nosotros necesitamos una buena puesta a punto para lucir un cuerpo envidiable en la playa. ¿No sabes por […]

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El masaje más dulce

Hay muy pocas personas capaces de resistirse al dulce placer del chocolate. Sin embargo, tiene una pega, y es que no es muy recomendable si se está siguiendo una dieta. La buena noticia es que existe una manera de disfrutar de todos los beneficios del chocolate aunque, eso sí, sin degustarlo. Se trata de la […]

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El masaje más exótico

Hawaii: El mero hecho de pronunciar este nombre nos hace viajar a destinos exóticos, llenos de colores, cálidos. Imaginamos una puesta de sol, mientras suena un ukelele y de fondo se oye el rumor de las olas. Por suerte, no es necesario gastar dinero en billetes de avión para vivir estas sensaciones o, al menos, las […]

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Los beneficios del Aquagym

Hoy presentamos una actividad diferente y divertida, ideal para quemar grasas: hablamos del Aquagym. Esta modalidad es una variante del aerobic que se realiza en un medio acuático, por lo general una piscina, y que, gracias a su desarrollo en el agua permite duplicar los efectos del ejercicio. Su uso y la demanda han aumentado notablemente en los […]

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Los beneficios del mar

Desde la antigüedad y prácticamente en todos los lugares, se ha considerado que el mar tiene la capacidad de aportar fortaleza. Los médicos de la antigüedad, desde el padre griego de la medicina, Hipócrates, hasta Avicena, pasando por Celso y Galeno, explicaron las virtudes terapéuticas del mar y lo recomendaron fervorosamente para recuperar la salud perdida. A principios […]

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Yoga a 40ºC

Seguramente habrá oído hablar del yoga, una disciplina surgida en India y que combina el trabajo físico y el espiritual; la unión de cuerpo, mente y espíritu. Sabemos de sus beneficios y mucha gente lo practica pero, ¿alguna vez se había planteado hacer yoga a 40ºC? Es lo que ofrece esta variante, llamada Bikram Yoga. Es […]

Más formas en las que la tele engorda

Ver televisión reduce tu metabolismo. Hay estudios que demuestran que la relación directa entre televisión y obesidad podría provenir del hecho de que ver a tele vuelve más lentas las funciones corporales. ¿Cuál es el órgano que menos usas al ver televisión? Tu cerebro. De su función depende el 20 por ciento de la tasa […]

Por qué la tele te hace más gordo

1. Te evita hacer ejercicio. ¿Cuánta pasas al día frente a la televisión? Según los estudios, el español promedio pasa 209 minutos frente a su televisor. Eso es 3 horas con 29 minutos. ¿Cuál es la razón de los españoles promedio citan para no hacer ejercicio? La falta de tiempo. ¿Necesitas ver la televisión tres […]